こんにちは。 信州松本ぺんぎん堂安曇野視点の蒼月です。 朝晩が涼しくなって、秋らしくなって来ましたが、昼間は未だ暑い地域もあるようですね。 皆さんは、「寒暖差疲労」と言う言葉をご存知ですか？ 長野県は、特に昼夜の寒暖差が大きいので、体調を、崩…
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